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Mente Sana Healthy Mind

Artículos Mente Sana Healthy Mind

Incienso y Mirra

Incienso y Mirra Frankincense and Myrrh

Hoy quiero compartir los poderosos beneficios de dos aceites esenciales que son básicos para tener en el botiquín de la casa todo el año: el incienso y la mirra. Today I want to share the powerful benefits of two essential oils that are basic to have in the home kit all year and are: Incense and Myrrh.

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Prácticas espirituales: afirmaciones

Prácticas espirituales: afirmaciones Spiritual Practices: Affirmations

Mi nombre es Tanis y soy alcohólica, codependiente. No soy health coach profesional ni terapeuta de recuperación con licencia, pero soy una sobreviviente y alguien que tiene una gran experiencia en convertir las dificultades en lecciones de vida positivas. My name is Tanis and I am an alcoholic, codependent. I am not a professional health coach or licensed recovery therapist but I am a survivor and someone that has great experience in turning hardships into positive life lessons.

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Piensa en regalos de Navidad más significativos

Piensa en regalos de Navidad más significativos Think About more Meaningful Christmas Presents

Todos saben que en la Navidad, los negocios aprovechan para promover el consumismo, incitando a dar regalos a tus seres queridos para demostrar tu generosidad y amor. Everyone knows that at Christmas, businesses take advantage to promote consumerism, prompting you to give to your loved ones to show your generosity and love.

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El poder de la conexión

El poder de la conexión The Power of Social Connections

Desde niña he sido de carácter sociable. Me las ingeniaba para salir a jugar con los vecinos o para que mi mamá me llevara a casa de mis primos. Since childhood I’ve been very sociable. I came up with reasons to go out and play with the neighbours or for my mother to take me to my cousins' house.

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Feliz de estar aquí

Feliz de estar aquí Happy to Be Here

Feliz de estar aquí: participar en inteligencia emocional conmigo mismo y con niños pequeños. Happy to Be Here: Engaging in Emotional Intelligence with Myself and Young Children

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Detox Digital: Uso consciente de tu celular

Detox Digital: Uso consciente de tu celular Digital Detox Mindful Use of Your Smartphone

“Se trata de vivir con intención. Haces espacio y tiempo, para las cosas que amas, y eliminas todo lo que te distrae de ellas. ”-Cal Newport, Minimalismo digital. “Its about living with intention. You make room - space and time - for the things that your love and eliminate everything that distracts you from them.” -Cal Newport, Digital Minimalism

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